Immer wieder wird mir die Frage gestellt, welche Entspannungstechnik denn nun die Beste ist. Nicht immer so offen, aber meistens läuft es genau darauf hinaus. Die Antwort ist an sich sehr einfach: Es kommt darauf an! Worauf es aber genau ankommt, muß jeder für sich selbst herausfinden. Um diesen Prozess etwas leichter zu machen, hier [...]